八宝粥的正宗原料是什么？八宝粥的原料也是由大米或糯米（主要原料）、小米、绿豆、红豆、核桃仁、花生、红枣、山药、莲子等（这就是所谓的八宝）混合而成。它富含蛋白质、赖氨酸、脂肪酸、各种微量元素和维生素。说到柔软、光滑、融化的豆腐，它的营养非常丰富。------------------...