我的胃有点不舒服，总是拉肚子。吃什么？胃部不适和腹泻是食物刺激胃肠粘膜，导致胃部不适和腹泻的症状。建议适当食用梨。梨可以保护胃肠粘膜，防止粘膜受到刺激。胃部不适患者应特别注意日常饮食，主要是易消化、流质和清淡的饮食，避免辛辣、刺激性和油腻的食物，少吃多餐，避免饥饿和饱腹感。你也可...