不含碘的食物有哪些？以下是一些不含碘的食物：1. 水果和蔬菜：大多数水果和蔬菜都不含碘。例如，苹果、梨、草莓、菠萝、芒果、芦笋、洋葱、土豆等。2. 肉类和海鲜：肉类和海鲜中含碘较多，如鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉等，也有瑶柱、虾、蟹等鱼类，但要注意这些食物本身含有较高的蛋白质含量。3....