在感冒时期，合理的饮食选择对于恢复健康至关重要，如果你是因为风热引起的感冒并伴有咽喉肿痛，不妨尝试食用蒲公英和车前草，这两种食材以其出色的清热解毒和抗菌消炎功效而闻名，能有效舒缓不适，大白菜和菠菜也是富含营养的理想选择。如果感冒症状表现为胃肠不适，如腹泻或肠炎，那么大蒜和洋葱是你...