豆浆与食物的搭配建议 <li><strong>避免红糖:</strong> 红糖中含有较多的草酸，与豆浆混合可能会生成不易溶解的沉淀物，降低人体对营养成分的吸收，若追求甜味，建议使用白糖代替。</li> <li&g...