您能否通过食用西红柿实现减重目标呢？<p>确实，西红柿是减肥的好帮手，它们的热量相当低，每100克大约仅含19卡路里，西红柿富含果胶以及其他膳食纤维，这使得人在摄入后很容易产生饱足感，更重要的是，这些纤维还有助于吸附并排除体内多余的脂肪，使之不被身体吸收，对于正在努力...