亚麻籽油是一种富含Omega-3脂肪酸的健康油脂，具有多种用途和益处。它不仅可以用于烹饪，还可以作为沙拉调料、烘焙原料等。亚麻籽油还富含抗氧化剂和维生素，有助于降低胆固醇、改善心血管健康、增强免疫力等。适量食用亚麻籽油对维护人体健康非常有益。亚麻籽油的用途和好处亚麻籽油是一种富含...