在日本跑黑被抓了，首先要保持冷静，不要试图逃避或抵抗。可以向警方如实说明自己的身份和情况，并积极配合调查。如果被判定为非法居留，需要尽快联系律师，了解相关法律程序和解决方案。可以考虑寻求移民局的帮助和指导。在等待处理期间，可以寻求在日本的中国大使馆或领事馆的帮助，了解相关政策和支...