纳豆吃了一个月后，有人表示对纳豆的粘稠质地和口感不太喜欢，但纳豆中的纳豆菌可以促进肠胃蠕动，有助于改善便秘。纳豆富含蛋白质、维生素K2和氨基酸等成分，对身体有益。不过，也有人对纳豆过敏，食用前需注意个人体质和健康状况。纳...