黑胡椒主要成分是辣椒素和辣椒油，两者都有一定的刺激性。适量食用是安全的。过量食用可能会对胃部产生不适。所以建议每日摄入量不要超过4克。对于敏感体质的人群来说，食用前最好先进行皮肤测试，避免过敏反应的发生。只要适量食用，并注意个人情况，就可以享受黑胡椒带来的美食体验。黑胡椒能每天吃...