儿童早餐应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可以考虑食用鸡蛋、牛奶、燕麦粥等全谷类食物，以及水果、蔬菜和坚果。同时要注意控制糖分摄入，避免过量。早餐也可以搭配一些主食，如包子、饺子等，以提供更全面的能量供应。"儿童营养早餐的搭配应该是这样的："1, 一份新...