红枣银耳汤是一道常见的健康饮品。建议早上空腹或者饭后一小时食用，以达到最佳效果。尽量选择新鲜、无异味和无杂质的红枣和银耳。但是需要注意的是，虽然红枣具有补血养颜的功效，但对于有特殊疾病的人群（如怀孕、哺乳期妇女等）应适量饮用。红枣银耳15分钟后，放入冰糖，泡60分钟后，转小火慢炖...