干锅花菜，简单易做又营养丰富。选用新鲜花菜切块，加入蒜瓣、生姜炒香，倒入适量油烧热后加入辣椒和花椒翻炒，最后淋上喜欢的调料即可。，，这道菜的关键在于火候，炒至花菜软烂即可出锅。干锅花菜色香味俱全，营养均衡，是一道健康的家常菜肴。- 花菜1颗- 五花肉50克- 花生油适量- 盐适量...