食用当然选择茶油，茶油中富含的单不饱和脂肪酸（这是一种有益于人类健康的脂肪酸），可以帮助清理胆固醇，降低因新陈代谢失调引发的各种疾病的发生概率，对于糖尿病和心血管疾病患者来说，它也是理想的健康食用油，我的爷爷已经多年坚持食用茶油，现在情况非常好。在健康的油脂中，哪一种是最好的呢？...