山楂片富含纤维和维生素C，适量食用对健康有益。但过量食用可能会导致血糖升高和胃部不适。建议每天不超过50克，并避免在饭后立即吃山楂片。山楂的主要营养成分是果胶和纤维素，具有降血脂、降血压、促进消化的作用，山楂还有一定的抗氧化作用，对身体有很好的保护作用。虽然山楂片中添加了大量糖分...