摆脱游戏的束缚需要有自律和决心。应该设定明确的游戏目标，并制定详细的时间表来实现它们。应控制自己的游戏时间，避免过度沉迷于游戏中。可以尝试一些替代活动，如阅读、运动等，以提高生活质量。如果仍然难以摆脱游戏的影响，可能需要寻求专业帮助。如果您热爱游戏，那就无需强迫自己脱离游戏的怀抱...