身体健康是指身体各项功能正常、无疾病状态，包括但不限于心肺功能、肌肉骨骼健康、营养状况和精神状态。保持身体健康需要通过合理饮食、适量运动、规律作息以及避免不良生活习惯来实现。还需要定期进行体检以及时发现并处理潜在的健康问题。健康是一个复杂的概念，通常被看作是两个独立的概念：一个是...