心理健康是指个体在情绪、行为和认知等方面的心理状态。它不仅关乎个人的情绪反应，还影响到人的社会互动能力和自我价值感。通常包括情绪调节能力、自尊心和自信、社交技巧等。心理健康对于身体健康、学习能力和工作效率都有着重要影响。1、正常的心理状态：这通常指的是一个人能够维持健康的消极情绪...