鱼胶是一种天然滋补食材，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，对于皮肤保养、骨骼健康等方面都有很好的效果。制作时可以加入红枣、枸杞、桂圆等增加口感。制作方法：将鱼胶放入温水中泡发，然后放入锅中加水炖煮至软烂即可。鱼胶富含高质量的蛋白质，与其他食材一同炖煮，能发挥最佳的口感和营养价值，除了与...