亚健康是指身体功能状态处于正常范围之内但存在潜在疾病风险的状态。它包括疲劳、无力、精神不振、消化不良、睡眠质量差等现象。如果持续存在或者影响到日常生活，可能需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。亚健康的具体表现形式因人而异，...