喝酒后要选择富含蛋白质和维生素的食物，如豆腐、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、绿叶蔬菜等。同时也要注意补充足够的水分，以帮助身体排出酒精，恢复健康。避免食用油腻、辛辣、过于刺激性食物，以免加重肝脏负担。研究过后，酒精直接经胃吸收，经肝脏分解，所以喝酒过多刺激胃，容易产生胃炎，消化性溃疡主要会表...