这些人往往过高或过低地评价自己和他人，因此容易陷入自我批评和自怨自艾的境地。他们往往认为只有高标准才能实现完美，却忽视了追求完美的过程中的个体差异和困难。我们应该宽容地对待他人，不要苛求他们达到圣人的标准，而是给予他们理解和支持。我们也应该对自己有更高的要求，不轻易满足于现状，努...