高血压患者可以适当食用芹菜。芹菜含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素，具有降压、抗动脉硬化的作用，可以帮助调节血压水平。建议在医生指导下食用，并注意适量摄入，避免过多的芹菜导致胃部不适。饮食应均衡多样化，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷类食物，减少盐分和油脂的摄入，有助于控制血压。高血压吃芹...