在纽曼健康系统模式中，针对压力源提出的预防保健护理措施包括改善生活方式、进行体育锻炼、改善饮食习惯等。还可以通过学习压力管理技巧和心理调适来减少压力。这些措施旨在帮助个人在日常生活中更有效地应对压力，从而提高生活质量并维持身心健康。一级预防是预防工作中最重要的部分，主要目标是保护...