1. 在煎牛排前要先在预热烤箱至200度。将牛排放入烤盘中，用纸巾吸干水分。，2. 在牛排两面均匀涂抹橄榄油或腌制酱油等调料。，3. 加入少量黑胡椒粉和盐，使味道更浓郁。，4. 按下烧烤键开始煎烤。，5. 煎的过程中需要不时翻转以保证牛排受热均匀。，6. 煎至肉质变熟，颜色变为金...