山药菠菜瘦肉粥是一种健康营养的早餐食谱。首先将山药和菠菜洗净切片，瘦肉切成薄片；然后在锅中加水煮沸，加入瘦肉片煎至变色捞出备用；接着把菠菜焯水；最后放入粥中，加入山药片、煎好的瘦肉片和适量调料，煮至稠度适中即可。，，这道菜富含山药的营养价值，蛋白质含量高，对身体有益。菠菜具有丰富...