文章介绍了四种被认为可以有效去油脂的食物：橄榄油、鳄梨、柠檬汁和低脂奶酪。它们都有助于减少体内脂肪，改善身体健康。作者也指出，人们应该尽量避免摄入过多的加工食品和高糖饮料，因为这些食物通常含有大量的油脂和不健康的成分。2、萝卜：萝卜中含有一种名为芥子油的辛辣成分，它可以促进脂肪的...