健康食品是指含有高营养价值、对人体有益的食品。这些食品一般来源于天然食物，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、肉类和乳制品等，并且富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。它们能够帮助人们维持身体健康、预防疾病、提高免疫力，...