通草可以用于补肾壮阳、治疗腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。一般情况下，通草可炖汤食用，也可以煎水服用。但是要注意的是，孕妇应避免食用通草。"通草具有下奶的作用，因此在哺乳期出现问题（如乳腺不畅或乳汁分泌不足）时，适量食用通草是可行的，通草也可以与猪蹄一起炖煮食用，搭配其他食材...