篮球手的基本功训练教案是一个重要的教学项目，旨在提高运动员的身体协调性和稳定性。这包括各种力量和灵活性练习，例如投篮、运球、防守等，并通过实际操作来强调正确技巧的重要性。，，一、动作要领，，1. 球感培养：在准备投篮前，要先熟悉球的位置和方向，掌握好脚步和身体位置。，2. 力量练...