莲藕炖饭是一道美味又营养丰富的家常菜。它结合了莲藕和米饭，口感丰富，软糯可口，营养全面。将莲藕去皮切片，与大米一同放入锅中，加入适量清水煮熟即可。这个简单的做法既简单又健康，是夏天的理想选择。莲藕、猪肉、大米、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、食用油。处理食材：将莲藕洗净，去皮，...