健康素养是指人们具备获取、理解和应用健康信息的能力。包括：自我保健意识、健康生活方式和习惯、饮食安全与营养、基本疾病预防与控制、慢性病管理、公共卫生和健康教育等。它能帮助人们形成良好的生活习惯，提升生活质量，并维护身体健康。 1. 基本医学知识：学习人体结构、生理功能、疾病的症...