为了保护您的身体健康，请尽量选择天然、健康的食用油。橄榄油是最佳的选择之一，它富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于预防心血管疾病。不同种类的油也有其优缺点。花生油可能含有较高的反式脂肪酸，而棕榈油则可能会引起过敏反应。...