味精和鸡精都是常用的食品添加剂，但它们是否对人体有益尚无定论。研究发现，过量食用可能会导致血压升高、胃肠道不适等健康问题。建议适量摄入，以保持饮食平衡。我们经常听说“味精、鸡精”能让人觉得爽口鲜美，其实它们并无益处，味精...