首先将排骨清洗干净后加入锅中用冷水煮沸，撇去浮沫。然后转小火慢炖40分钟。最后加入红枣、枸杞等配料一起炖煮即可。此汤可以补气血、补肾阳，适合孕妇食用。一般可适当加入红枣和乌鸡一同炖煮，以增加营养价值，每天饮用即可。需要注意的是在孕期应多食易消化食物，如蔬菜、水果等，并且要避免过多...