有很多美味且清淡的菜品可以推荐，如清炒西兰花、蒸鱼、煮豆腐等。清淡菜通常不油腻，注重原汁原味，烹调时少放调料和油，保留食材本身的味道。常见的做法包括用清汤或水烧沸后加入少量盐和胡椒粉调味，或者选择白灼、炖煮等方法。- 青...