健康食品分为两类：一类是全营养食品，如新鲜水果和蔬菜、豆类和谷物等；另一类是高纤维食品，如燕麦片、坚果和种子等。全营养食品可以为身体提供各种必需的营养素，而高纤维食品可以帮助维持肠道健康。什么是绿色食品？它是指在无污染的条件下种植、养殖、施有机肥料，不用高毒性和高残留农药，在标准...