味精和鸡精都是常用的食品添加剂，它们可以帮助食物更好地调味。它们在营养价值上存在争议。，，一些研究显示，虽然味精可以帮助提高菜肴的味道，但长期大量食用可能会对肝脏、肾脏等器官造成伤害，并增加患心脏病的风险。而鸡精则通常被...