山茶油是一种营养丰富的健康食品，它含有多种对人体有益的成分。建议采用正确的食用方法以确保其效果最大化。应在空腹时食用山茶油，可以提高其吸收率；应将山茶油与其他食物混合，如搅拌成热汤或拌入烘焙面团中，以充分发挥其健康效益；要避免将山茶油与强酸性物质一起食用，以免发生化学反应导致营养...