素炒西兰花是一款简单易做、营养丰富的菜肴。将西兰花洗净，切成适当大小；热锅冷油，放入蒜末和姜末炒香，再加入西兰花翻炒至熟透即可。这道菜色泽鲜艳、口感清爽，是健康饮食的好选择。 1. 将新鲜西兰花清洗干净后，切成长条状。 2. 胡萝卜去皮，然后切成长条状。 3. 准备其他食材...