碱性食物是指能够中和体内的酸性物质的食物。常见的碱性食物有：橙子、柠檬、菠菜、西兰花、苹果、香蕉、豆腐等。这些食物含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助调节体内酸碱平衡，预防便秘和皮肤病。富含碱性成分的蔬果种类繁多，包括：1、蔬菜类：如番茄、黄瓜、胡萝卜、西兰花、茄子、冬瓜等，这些...