凉拌包菜是一道家常菜，需要准备包菜、蒜末、生姜末、醋、盐、鸡精和葱花。首先将包菜洗净切丝，然后放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、盐、鸡精搅拌均匀即可。这款菜清爽可口，营养丰富，是夏日消暑的好选择。包菜半个，蒜2瓣，小米椒2...