白萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素等营养成分，有助于提高免疫力、抗衰老、保护心脏健康、促进消化。萝卜含有丰富的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减轻身体负担，减少心脏病的发生；而萝卜中的膳食纤维则可以预防便秘，增强肠胃蠕动，改善肠道环境。值得注意的是，...