吃绿叶蔬菜是最健康的。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力、维持心脏健康，并能降低患某些疾病的风险。关于这个问题，每个人的答案可能会有所不同，一些人认为，吃富含维生素和矿物质的食物比如黄瓜，菠菜和胡萝卜是健康饮食的重要组成部分，这些食物可以帮助促进消化，增强免疫力，...