健康是指身体、心理和精神的完全健康状态。它涵盖了身体健康，包括适当的饮食、适量运动以及充足的睡眠；心理健康，包括正确的思维方式、积极的心态以及良好的人际关系；精神健康，包括保持乐观的态度、培养兴趣爱好和坚持自我价值观。健康的全面维护需要我们在各个方面都做出努力。健康是指什么？健康...