吃柿子对人体有很多好处。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙和钾等营养素。过量食用柿子也会引起消化不适，如胃部不适、腹泻等，所以要注意适量食用。柿子含有一些刺激性物质，例如鞣酸，过量摄入可能对肾脏造成伤害。在食用柿子时，最...