一般来说，无添加碘的食用盐对身体有益。碘是人体必需的一种微量元素，对于维持正常的新陈代谢、神经系统的健康以及维护骨骼健康都有重要作用。但要注意的是，虽然无添加碘的食盐可以安全食用，但也不能过量摄入，因为长期大量摄入可能会增加患甲状腺疾病的风险。在选择食用盐时，应优先考虑使用无添加...