心理健康是指个体在生理、心理和社会环境中保持良好的状态。它表现为情绪稳定、适应能力强、人际关系和谐等。当一个人的心理健康状况良好时，他能更好地应对生活中的挑战，并有更强的动力去实现自己的目标。心理健康对人的生活质量具有重...