心理学研究发现，积极的心态对心理健康至关重要。它能帮助人们应对压力、增强自尊心、提高学习效率等。良好的社会支持也是保持心理健康的另一个重要因素。通过与家人、朋友和社区成员建立联系，我们可以获得情感上的支持和精神上的鼓励，从而有助于改善心理健康状况。维护和增进心理健康在社会层面的影...