儿童喝绿茶和柠檬水可以帮助他们保持身体健康的水分平衡。绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗氧化应激，而柠檬则具有清新的酸味，能够帮助消除体内的毒素和异味。这两种饮料也适合在炎热的夏季饮用，可以有效地消暑解渴。家长可以在孩子的饮食中适量地加入这些茶饮，以帮助他们更好地健康成长。儿童最...